Статья о том, как терапия помогает людям изменить себя и свою жизнь. Рассказывается о том, что многие люди приходят в терапию с желанием изменить что-то в себе, и как терапевты помогают им раскрыть и понять свои защитные механизмы. Описывается, как травмирующие события в детстве могут повлиять на психику человека и как терапия помогает переучить систему разума, которая адаптировалась справляться с худшим.