Статья о том, как терапия помогает людям изменить себя и свою жизнь. Рассказывается о том, что многие люди приходят в терапию с желанием изменить что-то в себе, и как терапевты помогают им раскрыть и понять свои защитные механизмы. Описывается, как травмирующие события в детстве могут повлиять на психику человека и как терапия помогает переучить систему разума, которая адаптировалась справляться с худшим.
# Терапия
Статья о том, почему возвращение контакта с телом является важным направлением в работе психолога. Описывается связь между ощущениями в теле и эмоциями, а также то, как подавление эмоций ведет к потере чувствительности тела. Рассказывается о том, как в процессе терапии клиент начинает возвращать себе свои чувства и эмоции, и почему это не всегда про благость, радость и удовольствие, но также про боль, ярость и грусть.