Психика человека мозаична.
Каждый из нас состоит из разных частей.
Прямо сейчас одна часть меня хочет допить кофе, другая пойти к пациентке, третья пытается сосредоточиться на этих строчках, а четвертая бросить все и пойти бегать(ну сколько можно хотеть, надо просто начать!).
То, на сколько хорошо мы знаем эти части и как мы с ними обращаемся определяет нашу удовлетворенность и подконтрольность собственной жизни.
Психотерапевт, обученный видеть в человеке сложную личность с многочисленными особенностями и потенциалами способен помочь клиенту разобраться в себе и научиться заботиться о своих раненых частях.
В течении жизни, разные наши части берут на себя роли и функции, призванные сохранить психику в стабильном состоянии. Чтобы мы смогли продолжать жить дальше.
Вспоминаем главный принцип жизнедеятельности любого живого существа - оно стремится к гомеостазу. Состоянию покоя и стабильности.
Психика устроена точно так же.
Осознание того, что каждая наша часть несёт на себе бремя прошлого, выполняя в системе определенную функцию, помогает перестать их бояться.
Убежденность в том, что любая часть приветствуется и появилась в попытке защитить от угрозы, помочь выжить - снимает много напряжения и позволяет клиенту получить доступ к внутренним ресурсам.
